Μία Άσκηση Χαλάρωσης:
Κλείστε την πόρτα του γραφείου σας
Καθίστε αναπαυτικά στο κάθισμά σας και κλείστε απαλά τα μάτια σας.
Πάρτε μια βαθιά ανάσα.
Κρατήστε την αναπνοή σας πέντε δευτερόλεπτα.
Εκπνεύστε αργά ακολουθώντας την εκπνοή σας μέχρι το τέλος και της τελευταίας αναπνοής.
Επαναλάβατε άλλη μια φορά.
Χαλαρώστε, και απολαύστε το φιλμάκι που σας στέλνουμε.
.gif?rand=3647)
+12,000 εγγεγραμμένοι χρήστες ενημερώνονται καθημερινά για θέματα Ιδιωτικής Ασφάλισης από το Newsletter του insurancedaily.gr
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του insurancedaily.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2023
