12 συνήθειες που αποδεδειγμένα θα αλλάξουν τη ζωή σας
Insurancedaily | Ασφαλιστικά Νέα
Ασφαλιστικές Εταιρείες
Αγγελίες
Video
  • #insurancetips
  • #statistics2022
  • #Insurance Awards Φίλιππος Μωράκης
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟ ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΝΑ ΝΟΜΟ
    • Νομός Αργολίδας
    • Νομός Αχαίας
    • Νομός Βοιωτίας
    • Νομός Δράμας
    • Νομός Ευβοίας
    • Νομός Ηρακλείου
    • Νομός Θεσσαλονίκης
    • Νομός Καβάλας
    • Νομός Κέρκυρας
    • Νομός Κοζάνης
    • Νομός Κυκλάδες
    • Νομός Λάρισας
    • Νομός Λασιθίου
    • Νομός Μαγνησίας
    • Νομός Πιερίας
    • Νομός Ρεθύμνου
    • Νομός Σερρών
    • Νομός Φθιώτιδας
    • Νομός Χανίων
  • MARKETING & SALES
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • Υγεία
  • ΕΚΕ
Insurancedaily.gr
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟ ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΝΑ ΝΟΜΟ
    • Νομός Αργολίδας
    • Νομός Αχαίας
    • Νομός Βοιωτίας
    • Νομός Δράμας
    • Νομός Ευβοίας
    • Νομός Ηρακλείου
    • Νομός Θεσσαλονίκης
    • Νομός Καβάλας
    • Νομός Κέρκυρας
    • Νομός Κοζάνης
    • Νομός Κυκλάδες
    • Νομός Λάρισας
    • Νομός Λασιθίου
    • Νομός Μαγνησίας
    • Νομός Πιερίας
    • Νομός Ρεθύμνου
    • Νομός Σερρών
    • Νομός Φθιώτιδας
    • Νομός Χανίων
  • MARKETING & SALES
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • Υγεία
  • ΕΚΕ
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Insurancedaily.gr
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
minetta-auto62020gif

12 συνήθειες που αποδεδειγμένα θα αλλάξουν τη ζωή σας

Insurancedaily Editorial Team Insurancedaily Editorial Team •
31/08/2015
• Marketing & Sales • Ασφαλιστικές Ειδήσεις
1 min
Share on Facebook

Έρευνες δείχνουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να φέρετε την αλλαγή στη ζωή σας είναι να βρείτε να κάνετε καινούργια πράγματα στα οποία θα επιμείνετε μέχρι να γίνουν συνήθεια.

Και ο τρόπος για να διασφαλίσουμε ότι καλλιεργούμε αυτήν τη νέα συμπεριφορά είναι να ανταμείβουμε τους εαυτούς μας. Όταν υπάρχει κίνητρο, επαναλαμβάνουμε την πράξη ξανά και ξανά μέχρι να ριζώσει βαθιά.

Το πώς θα το κάνετε είναι αποκλειστικά δικό σας θέμα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες στην πορεία:

1. Βρείτε το σκοπό σε οτιδήποτε κάνετε

Ο σκοπός δίνει νόημα. Όταν έχετε έναν σκοπό και πιστεύετε ότι μπορεί να αλλάξει με ωφέλιμο τρόπο τον κόσμο, παρακινείστε να καταφέρετε πράγματα.

2. Μην ακούτε την… αμυγδαλή σας

Η αμυγδαλή, ένα κομμάτι σε σχήμα αμυγδάλου στο κέντρο του εγκεφάλου μας που θεωρείται η «μηχανή» της νοητικής μας φύσης, είναι υπεύθυνη για να είμαστε ασφαλείς. Μερικές φορές, όμως, μας εμποδίζει από το να κάνουμε τολμηρά βήματα ή να λειτουργήσουμε με αυτοπεποίθηση. Την επόμενη φορά που θα φοβηθείτε να κάνετε κάτι, τολμήστε το ότι και να γίνει – αυτό που νιώθετε δεν είναι παρά η αμυγδαλή που κάνει τη δουλειά της…

3. Καλλιεργείστε σημαντικές σχέσεις

Οι άνθρωποι συχνά θεωρούν ότι οι σχέσεις συντηρούνται με κάποιο τρόπο μαγικό, όμως η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια. Σκεφτείτε τις σχέσεις σαν μία επένδυση που αυξάνεται με συνεχείς «ενέσεις» υπομονής, φροντίδας και σεβασμού.

4. Ενισχύστε την ψυχική σας αντοχή

Πώς; Κάθε φορά που πιάνετε τον εαυτό σας να κατηγορεί άλλους, να τα παίρνει όλα πολύ σοβαρά, ή να «παραδίνεται» στη σύγχυση σταματήστε τον. Πάψτε να τα ρίχνετε όλα στο παρελθόν ή σε εξωτερικούς παράγοντες για τις επιλογές που κάνετε.

5. Γίνετε καλοί ακροατές

Η αποδοτική επικοινωνία είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες για να αποκτήσετε αντοχή και να διατηρήσετε σε ισορροπία τη ζωή σας. Είναι ο θεμέλιος λίθος πάνω στον οποίο χτίζουμε τη ζωή μας, ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τους άλλους και τους επιτρέπουμε να μας γνωρίσουν και να μας καταλάβουν. Και η ακρόαση βρίσκεται στον πυρήνα της επικοινωνίας – αναμφισβήτητα η πιο σημαντική ικανότητα που διαθέτουμε.

6. Βοηθάτε τους άλλους

Ένα από τα καλύτερα φάρμακα για το άγχος είναι να βγείτε από τις σκέψεις που σας ταλαιπωρούν και ο καλύτερος τρόπος για να ξεφύγετε είναι να προσφέρετε βοήθεια σε κάποιον άλλο. Γιατί, δεν μπορείς να ανησυχείς για τον εαυτό σου, όταν είναι απασχολημένος στο να ενδιαφέρεσαι για άλλους.

7. Κάντε ερωτήσεις

Η περιέργεια είναι από τις καλύτερες δεξιότητες που μπορείτε να αναπτύξετε. Η περιέργεια για τους ανθρώπους, ειδικότερα, εμπλουτίζει το επαγγελματικό σας δίκτυο. Ελάτε σε επαφή με τους άλλους και βγάλτε τους πράγματα. Θα μάθετε καταπληκτικά πράγματα και θα κερδίσετε σε φήμη ως ένας εξαιρετικός συνομιλητής.

8. Βρείτε χρόνο με τον εαυτό σας

Δεν είναι εύκολο να το κάνουν όλοι, όμως το να βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας αποτελεί κλειδί για μία ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Μία σημαντική αιτία δυστυχίας είναι η έλλειψη προσωπικού χρόνου. Βρείτε τον τρόπο να χαρίσετε στον εαυτό σας λίγες στιγμές μοναξιάς.

9. Κρατήστε ένα ημερολόγιο… ευγνωμοσύνης

Οι σκέψεις ευγνωμοσύνης μας βοηθούν να κρατήσουμε σε απόσταση την απαισιοδοξία και τις ανησυχίες. Πάρα πολλές μελέτες συνδέουν την ευγνωμοσύνη με τη μεγαλύτερη ευτυχία, την ικανοποίηση με τη ζωή και την αισιοδοξία. Μπορεί να σας βοηθήσει ακόμη και να κοιμηθείτε καλύτερα.

10. Δοκιμάστε

Το ρίσκο πολλές φορές φοβίζει, όμως είναι πιο πιθανό να μετανιώσουμε για να πράγματα για τα οποία δεν προσπαθήσαμε και όχι για αυτά που δοκιμάσαμε. Δοκιμάστε να πάρετε έξυπνα ρίσκα – που σημαίνει ρίσκα που σχετίζονται με κάτι που πραγματικά αξίζει για σας.

11. Μάθετε κάτι καινούργιο

Δεν έχει σημασία σε ποιο πεδίο ή πόσο απλό ή δύσκολο είναι αυτό που θα μάθετε. Όταν μαθαίνετε νέα πράγματα φορτίζεται εκ νέου το μυαλό σας και σας κάνει να νιώθετε πιο ικανός.

12. Τελειοποιήστε το χώρο εργασίας

Το περιβάλλον στο οποίο λειτουργείτε μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην αποδοτικότητα και την παραγωγικότητά σας. Πειραματιστείτε και αλλάξτε το χώρο εργασίας σας έτσι ώστε να ταιριάζει με ό,τι κάνετε και να τον απολαμβάνετε.

Αλλάξτε συνήθειες και αλλάξτε τη ζωή σας…

Ετικέτες: επιμόρφωση
katoikia-banner-468x60pxgif

Διαβάστε Επίσης Posts

Retinal biometrics technology with man’s eye digital remix
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Θα κλέψει το ChatGPT τη δουλειά του Ασφαλιστικού Διαμεσολαβητή;

Feb 6, 2023
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Roads: Η έξυπνη εφαρμογή που μας δείχνει σε ποιους δρόμους αναμένεται χιονόπτωση

Feb 6, 2023
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Η προστασία των κατοικιών από το σεισμό στην Ελλάδα και η περίπτωση της Τουρκίας

Feb 6, 2023
ΤτΕ
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Μεταβίβαση στην Εθνική Τράπεζα των καταθέσεων της “Συνεταιριστικής Τράπεζας Όλυμπος”

Feb 6, 2023
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Τουρκία: Ο χειρότερος σεισμός εδώ και έναν αιώνα (video)

Feb 6, 2023
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Νέα αποκλειστική συνεργασία της Brokins με την Caravela

Feb 3, 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 × one =

hs-banner-santorini4gif
arag-insurance-dailygif

TOP#5 Insurancedaily

  • Στην Interamerican η μικτή άδεια λειτουργίας της ΟΡΙΖΩΝ Α.Ε.  

    157 shares
    Share 63 Tweet 39
  • Allianz Ελλάδος & Ευρωπαϊκή Πίστη: Μαζί, στο ξεκίνημα της νέας χρονιάς

    78 shares
    Share 31 Tweet 20
  • 3 στόχοι από τον Robert Gauci για την Εθνική Ασφαλιστική

    52 shares
    Share 21 Tweet 13
  • H NOS Insurance διακόπτει τη συνεργασία με την Wakam

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Οικογένεια Λιάγκα: Νέα συνεργασία με Ασφαλιστική Εταιρεία του εξωτερικού

    171 shares
    Share 68 Tweet 43
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • SITEMAP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Call us: +30 210 9594121
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟ ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΝΑ ΝΟΜΟ
    • Νομός Αργολίδας
    • Νομός Αχαίας
    • Νομός Βοιωτίας
    • Νομός Δράμας
    • Νομός Ευβοίας
    • Νομός Ηρακλείου
    • Νομός Θεσσαλονίκης
    • Νομός Καβάλας
    • Νομός Κέρκυρας
    • Νομός Κοζάνης
    • Νομός Κυκλάδες
    • Νομός Λάρισας
    • Νομός Λασιθίου
    • Νομός Μαγνησίας
    • Νομός Πιερίας
    • Νομός Ρεθύμνου
    • Νομός Σερρών
    • Νομός Φθιώτιδας
    • Νομός Χανίων
  • MARKETING & SALES
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • Υγεία
  • ΕΚΕ

© 2020 Insurancedaily.gr - by Morax Media s.a..

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist