ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Facebook Instagram
Search
Close this search box.
Bars
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ
Menu
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ
banner728x90png
Home Ειδήσεις Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Μπορεί η «Blue Monday» να αποτελεί αστικό μύθο, αλλά η κατάθλιψη είναι αληθινή

Insurance Daily Author by Insurance Daily Author
20/01/2025 - Updated on 28/01/2025
in Ασφαλιστικές Ειδήσεις
A A
Μπορεί η «Blue Monday» να αποτελεί αστικό μύθο, αλλά η κατάθλιψη είναι αληθινή
Share on Facebook

Είναι πιθανό ο στόχος να ήταν να κινητοποιήσει ανθρώπους να οργανώσουν διακοπές στο διάστημα της πιο μελαγχολικής Δευτέρας ώστε να ξεφύγουν από τον κλοιό της μελαγχολίας, και τα ταξιδιωτικά πρακτορεία να αυξήσουν τον τζίρο τους. Η blue Monday είναι όπως και η black Friday μια έξυπνη κίνηση με σκοπό την αύξηση της κατανάλωσης.

Ο Βρετανός ψυχολόγος Cliff Arnail  από τον οποίο ξεκίνησε αυτός ο αστικός μύθος έφτιαξε μία πολύπλοκη εξίσωση η οποία παραπέμπει σε έναν αλγόριθμο και περιλαμβάνει σαν παράγοντες για τον καθορισμό της «κατάθλιψης» τις καιρικές συνθήκες, τα υπάρχοντα χρέη, τα έσοδα (τον μισθό), τον χρόνο που έχει μεσολαβήσει από τα Χριστούγεννα, τον χρόνο που μεσολάβησε από την αποτυχία της επίτευξης στόχων- αυτό προφανώς σχετίζεται με το νέο έτος και τις αποφάσεις που λαμβάνουμε- το χαμηλό επίπεδο κινήτρων και την ανάγκη για δράση. Βέβαια από τα Χριστούγεννα μέχρι τις 20 Ιανουαρίου, ο μόνος στόχος που μπορεί να έχει τεθεί και να έχει αποτύχει είναι το να «ξεκινήσουμε δίαιτα από Δευτέρα».

Η κλινική κατάθλιψη

Διαβάστε Επίσης

Έφυγε από τη ζωή ο Ι. Μακρυμίχαλος πρώτος πρόεδρος του ΣΕΜΑ

Έφυγε από τη ζωή ο Ι. Μακρυμίχαλος πρώτος πρόεδρος του ΣΕΜΑ

Jul 25, 2025
Επίτιμος Διδάκτορας στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών ο Ι. Χατζηθεοδοσίου

O Γ. Χατζηθεοδοσίου είναι άτυπα η φωνή της διαμεσολάβησης. Γιατί όχι και τυπικά;

Jul 25, 2025

Ακόμα όμως και αν η blue Monday είναι τρικ, η κατάθλιψη είναι αληθινή. Το περασμένο διάστημα, η κατάθλιψη  των γιορτών αποτέλεσε  μια σκληρή πραγματικότητα ειδικά για τους μοναχικούς ανθρώπους, που νιώθουν ακόμα πιο αποκομμένοι και αποξενωμένοι όταν οι άλλοι γιορτάζουν γύρω τους.  Φυσικά η κατάθλιψη δεν έχει ούτε ηλικία ούτε εποχή.

Σαν ιατρική οντότητα συνοδεύει το άγχος, την περιθωριοποίηση, την απομόνωση και λαμβάνει ολοένα και μεγαλύτερες διαστάσεις στην εποχή μας.

Τα επίπεδα κατάθλιψης είναι υψηλά στους μοναχικούς ηλικιωμένους κι έχουμε εκατοντάδες χιλιάδες μοναχικούς ηλικιωμένους στην πατρίδα μας.  Ωστόσο έχουν αυξηθεί πολύ και τα συμπτώματα κατάθλιψης σε παιδιά, εφήβους και νεαρούς ενήλικες που κανονικά δεν θα έπρεπε να  νιώθουν έτσι  όταν έχουν όλη τη ζωή μπροστά τους.

Εδώ θα πρέπει να τονίσουμε ότι η κατάθλιψη είναι κάτι πολύ σοβαρότερο από το να ξυπνήσουμε ένα πρωί και να νιώθουμε ότι δεν έχουμε κέφι για τίποτα και το πρώτο πράγμα στο οποίο πρέπει να εστιάσουμε αν ξυπνάμε νιώθοντας άκεφοι-κουρασμένοι-με κακή διάθεση, είναι η ποιότητα και η επάρκεια του ύπνου.

Η κατάθλιψη δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο όπως πολλά ψυχιατρικά νοσήματα, όπου ο άνθρωπος που νοσεί δεν συνειδητοποιεί την ανάγκη να ζητήσει βοήθεια. Ξέρουμε άλλωστε πως στα ψυχιατρικά νοσήματα το να φτάσεις στο σημείο να παραδεχτείς ότι έχεις πρόβλημα και να ζητήσεις βοήθεια θεωρείται από τους επιστήμονες το ήμισυ της θεραπείας.

Τα winter blues

Κατά την διάρκεια του χειμώνα, η περιορισμένη ηλιοφάνεια και οι μικρές ημέρες (από το Νοέμβρη μέχρι και τον Φεβρουάριο), είναι απολύτως φυσιολογικό να δημιουργούν σε πολλούς ανθρώπους μια μελαγχολία η οποία διεθνώς αποδίδεται με τον όρο «winter blues». Πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν όταν μετά το σχολείο, το Πανεπιστήμιο ή την δουλειά δεν προλαβαίνουν να χαρούν το ηλιακό φως, καθώς έχει ήδη σκοτεινιάσει. Είναι φυσιολογικό αν αναλογιστούμε ότι το ηλιακό φως είναι το ισχυρότερο αντικαταθλιπτικό της φύσης.

Κατάχρηση αντικαταθλιπτικών

Μια άλλη επιδημία της εποχής μας είναι βέβαια η αλόγιστη χρήση αντικαταθλιπτικών και αγχολυτικών  φαρμάκων που λαμβάνονται σαν καραμέλες.

Διαβάστε εδώ τη συνέχεια

new-cover-insurancegif

Related Posts

Έφυγε από τη ζωή ο Ι. Μακρυμίχαλος πρώτος πρόεδρος του ΣΕΜΑ
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Έφυγε από τη ζωή ο Ι. Μακρυμίχαλος πρώτος πρόεδρος του ΣΕΜΑ

by Insurancedaily editorial team
Jul 25, 2025
Επίτιμος Διδάκτορας στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών ο Ι. Χατζηθεοδοσίου
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

O Γ. Χατζηθεοδοσίου είναι άτυπα η φωνή της διαμεσολάβησης. Γιατί όχι και τυπικά;

by Νίκος Μωράκης
Jul 25, 2025
ΤτΕ: Οι υποψήφιοι στις εξετάσεις 19 – 20 Οκτωβρίου στη Θεσσαλονίκη
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Μεταβίβαση Ομαδικού Ασφαλιστηρίου από την Allianz προς την GENERALI

by Insurancedaily editorial team
Jul 25, 2025
Ποιες ασφαλιστικές θα σηκώσουν το βάρος για τις φονικές πλημμύρες στη Γερμανία
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Μετά από τους καύσωνες αντιμέτωπη με πλημμύρες η Ευρώπη

by Insurancedaily editorial team
Jul 25, 2025
Ποια μέτρα ισχύουν σήμερα για τον καύσωνα
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Ποια μέτρα ισχύουν σήμερα για τον καύσωνα

by Insurancedaily editorial team
Jul 25, 2025
Νέο Ρεκόρ Guinness από τον Σπύρο Χρυσικόπουλο. Η ΜΙΝΕΤΤΑ Ασφαλιστική υπερήφανα στο πλευρό του από το 2018!
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Νέο Ρεκόρ Guinness από τον Σπύρο Χρυσικόπουλο. Η ΜΙΝΕΤΤΑ Ασφαλιστική υπερήφανα στο πλευρό του από το 2018!

by Insurancedaily editorial team
Jul 25, 2025
Η Euroins Ελλάδος ανανεώνει τις πιστοποιήσεις ISO
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Η Euroins Ελλάδος ανανεώνει τις πιστοποιήσεις ISO

by Insurancedaily editorial team
Jul 24, 2025
AI: Φίλος ή εχθρός του ασφαλιστικού διαμεσολαβητή
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

AI: Φίλος ή εχθρός του ασφαλιστικού διαμεσολαβητή;

by Insurancedaily editorial team
Jul 24, 2025
Το ΕΕΘ κατέθεσε πρόταση για μείωση των συντελεστών ΦΠΑ με τη χρήση κάρτας
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Το ΕΕΘ κατέθεσε πρόταση για μείωση των συντελεστών ΦΠΑ με τη χρήση κάρτας

by Insurancedaily editorial team
Jul 24, 2025

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

I agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

300x250png
odc-banner-general-0225gif
300250png
cnp-banner-300x250-final-1gif

TOP#5 Insurancedaily

    Εγγραφή στο Newsletter

    +12,000 εγγεγραμμένοι χρήστες ενημερώνονται καθημερινά για θέματα Ιδιωτικής Ασφάλισης από το Newsletter του insurancedaily.gr

    Facebook Instagram Youtube
    • Όροι χρήσης
    • Προστασία προσωπικών δεδομένων
    • Cookies
    • Πληροφορίες
    • Επικοινωνήστε μαζί μας
    • Όροι χρήσης
    • Προστασία προσωπικών δεδομένων
    • Cookies
    • Πληροφορίες
    • Επικοινωνήστε μαζί μας
    © MORAX MEDIA Α.Ε.

    Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του insurancedaily.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2023

    Insurancedaily.gr | Ταυτότητα

    • Διαχειριστής / Διευθυντής: Mωράκης Μιχαήλ
    • Διευθύντρια Σύνταξης: Βίκυ Γερασίμου
    • Ιδιοκτησία: Morax Media Α.Ε.
    • Νόμιμος Εκπρόσωπος: Μωράκης Νικόλαος
    • Διαχειριστής / Δικαιούχος Domain: Μωράκης Μιχαήλ
    • Έδρα - Γραφεία: Ιφιγένειας 6, Καλλιθέα, ΤΚ 17672
    • Email: info@insurancedaily.gr, Tηλ: +30 210 9594121

    Add New Playlist

    No Result
    View All Result
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
    • ΜΕΛΕΤΕΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΕΚΕ

    © 2020 Insurancedaily.gr - by Morax Media s.a..

    Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε καλύτερη εμπειρία πλοήγησης και προσωποποιημένο περιεχόμενο.
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
    • ΜΕΛΕΤΕΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΕΚΕ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
    • ΜΕΛΕΤΕΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΕΚΕ