Μπορεί η κατανάλωση κρέατος να επηρεάσει το περιβάλλον; - Generali | Insurancedaily.gr
Ασφαλιστικές Εταιρείες
Αγγελίες
Video
Insurancedaily | Ασφαλιστικά Νέα
  • #insurancetips
  • #statistics2022
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • Ασφάλιση Αυτοκινήτου
  • Ασφάλιση Υγείας
  • Ασφάλιση Κατοικίας
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • MARKETING & SALES
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • Υγεία
  • ΕΚΕ
Insurancedaily.gr
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • Ασφάλιση Αυτοκινήτου
  • Ασφάλιση Υγείας
  • Ασφάλιση Κατοικίας
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • MARKETING & SALES
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • Υγεία
  • ΕΚΕ
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Insurancedaily.gr
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
minetta-auto62020gif

Μπορεί η κατανάλωση κρέατος να επηρεάσει το περιβάλλον;

Insurancedaily editorial team Insurancedaily editorial team •
11/08/2022
• Ειδήσεις
1 min
young-men-roasting-barbecue-grill-cottage-countryside
Share on Facebook

Το σύνολο των επιπτώσεων των ανθρώπινων δραστηριοτήτων στη γη, το νερό και την ατμόσφαιρα αναφέρεται συχνά με τον όρο «περιβαλλοντικό αποτύπωμα».

Μπορεί να πιστεύουμε ότι ο αντίκτυπος των δικών μας δραστηριοτήτων δεν είναι και τόσο σημαντικός ή να μην μας περνάει καν από το μυαλό ότι ορισμένες δραστηριότητες, όπως η κατανάλωση κρέατος, έχουν αντίκτυπο στο περιβάλλον. Επειδή όμως, η προστασία του πλανήτη είναι σημαντική, πρέπει όλοι μας να μειώσουμε το περιβαλλοντικό μας αποτύπωμα. Για παράδειγμα, μπορούμε να κάνουμε ανακύκλωση και να αντικαταστήσουμε στην καθημερινότητά μας τα πλαστικά μίας χρήσης με είδη πολλαπλών χρήσεων, να απενεργοποιούμε τις συσκευές, όταν δεν τις χρησιμοποιούμε, και να σβήνουμε τα φώτα.

Ωστόσο, πολλές φορές, οι πληροφορίες είναι αντικρουόμενες, με αποτέλεσμα να μην μας είναι πάντα ξεκάθαρο τι είναι αλήθεια και τι ψέμα. Μία αντίστοιχη περίπτωση που έχει αποτελέσει αντικείμενο ιδιαίτερης προσοχής τελευταία είναι ο αντίκτυπος της κατανάλωσης κρέατος στο περιβάλλον. Σε αυτό το άρθρο απαντάμε σε σχετικά ερωτήματα και προσφέρουμε μια σειρά ωφέλιμων συμβουλών, τόσο για εσάς όσο και για ολόκληρο τον πλανήτη.

Η κατανάλωση κρέατος επηρεάζει το περιβάλλον;

Η παγκόσμια κτηνοτροφική βιομηχανία ευθύνεται για περίπου 14,5% των ανθρωπογενών εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου. Για τις δραστηριότητες στον τομέα αυτό χρησιμοποιούνται τεράστιες εκτάσεις γης και ποσότητες νερού. Μάλιστα, ένα τρίτο των καλλιεργήσιμων εκτάσεων χρησιμοποιείται για την παραγωγή ζωοτροφών. Όσο η παγκόσμια ζήτηση κρέατος και γαλακτοκομικών αυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς τόσο μεγαλύτερες πιέσεις υφίστανται οι καλλιεργήσιμες εκτάσεις και οι πόροι. Συγκεκριμένα, η εκτροφή βοοειδών που προορίζονται για παραγωγή κρέατος και γάλακτος έχει με διαφορά τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στο περιβάλλον, συμβάλλοντας σε περίπου 65% των συνολικών εκπομπών του κτηνοτροφικού τομέα. Η πτηνοτροφία με στόχο την παραγωγή κρέατος και την αυγών έχει μικρότερο περιβαλλοντικό αντίκτυπο.

Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να καταναλώνετε κρέας;

Μειώνοντας ή αποκλείοντας την κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων από τη διατροφή σας, ο αντίκτυπός σας στην προστασία του περιβάλλοντος μπορεί να είναι αξιοσημείωτος. Μελέτες δείχνουν ότι με την αντικατάσταση 100 γραμμαρίων κρέατος την ημέρα με τροφές φυτικής προέλευσης, το αποτύπωμα άνθρακα μειώνεται έως και 60%! Αντίστοιχα, αν μειώσετε την ημερήσια κατανάλωση κρέατος σε 50 γραμμάρια, μειώνετε ταυτόχρονα το αποτύπωμά σας κατά 35%.

Ποια είναι τα καλύτερα υποκατάστατα κρέατος;

Αν και το κρέας αποτελεί καλή πηγή πρωτεϊνών, μπορείτε να πάρετε τις απαραίτητες πρωτεΐνες από άλλες τροφές, όπως τα αυγά, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα όσπρια. Τα προϊόντα σόγιας, όπως το γάλα σόγιας και το τόφου αποτελούν πλούσια σε πρωτεΐνες υποκατάστατα κρέατος και γάλακτος. Για παράδειγμα, το τόφου είναι απολαυστικότατο σε συνταγές που περιέχουν κάρυ και σε πιάτα σωτέ, ενώ το φυτικό γάλα, όπως το γάλα σόγιας ή το γάλα βρόμης μπορούν να αντικαταστήσουν επάξια τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι ξηροί καρποί και σπόροι αποτελούν επίσης καλή πηγή πρωτεϊνών. Με φακές, φασόλια και ρεβίθια μπορείτε επιπλέον να προσδώσετε πλούσια γεύση και υφή στα χορτοφαγικά σας πιάτα.

Συμβουλές για να μειώσετε το δικό σας περιβαλλοντικό αποτύπωμα που οφείλεται στην κατανάλωση κρέατος

Αν είστε λάτρεις του κρέατος, ο αποκλεισμός του από τη διατροφή σας (πλήρως ή μερικώς) μπορεί να φαίνεται υπερβολικά δύσκολη πρόκληση. Αν ωστόσο επιθυμείτε να περιορίσετε την κατανάλωσή του μπορείτε να ξεκινήσετε δοκιμάζοντας κάποια μικρά τρικ.

  • Καθιερώστε τη «Δευτέρα χωρίς κρέας». Η αρχική ιδέα βασίζεται σε μία εκστρατεία μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα του Πολ, της Μαίρη και της Στέλλα McCartney από το 2009, που είχε ως στόχο να βοηθήσει τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία τους και να προστατεύσουν το μέλλον του πλανήτη, με την ένταξη τουλάχιστον ενός γεύματος φυτικής προέλευσης την εβδομάδα στη διατροφή τους
  • Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Αντικαταστήστε το κόκκινο κρέας με κοτόπουλο ή υποκατάστατο φυτικής προέλευσης
  • Ακολουθήστε bloggers που ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στα ιστολόγια και τους λογαριασμούς που διαθέτουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα βρείτε άφθονες συνταγές και συμβουλές άσκησης που θα σας εμπνεύσουν
  • Πειραματιστείτε με νέες συνταγές. Συνήθως τα γεύματα φυτικής προέλευσης είναι πολύ γευστικά και ενδιαφέροντα χάρη στα μοναδικά συστατικά τους. Αναζητήστε, για παράδειγμα, συνταγές για μιλκσέικ σοκολάτας με φυτικό γάλα και μους σοκολάτας με αβοκάντο

Τέλος, αν θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα το διατροφικό προφίλ σας και να εφαρμόσετε μια πιο ολιστική προσέγγιση στο θέμα της υγείας, επικοινωνήστε με έναν γιατρό και κλείστε ραντεβού για εξέταση. Έτσι, θα βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι προσαρμοσμένη στις ατομικές σας ανάγκες και τους στόχους που έχετε θέσει για να είστε υγιείς.

Πηγή: Generali Blog

Ετικέτες: Generali
katoikia-banner-468x60pxgif

Διαβάστε Επίσης Posts

Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Συνέργια Insurancemarket & AB Βασιλόπουλος που κερδίζει… πόντους

Sep 25, 2023
Ασφάλιση για Φυσικές Καταστροφές

Μετέωρη η επαναλειτουργία πολλών επιχειρήσεων στη Θεσσαλία

Sep 25, 2023
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Εφαρμογή της παραμετρικής ασφάλισης στην προστασία της κατοικίας

Sep 25, 2023
Ασφάλιση για Φυσικές Καταστροφές

Β. Βερνάρδος: Πρέπει να αναδείξουμε τα ωφέλη της ασφάλισης κατοικίας

Sep 25, 2023
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Κοινή γραμμή στο ζήτημα των ασφαλίστρων υγείας

Sep 25, 2023
Υγεία

Η εξέταση-κλειδί για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του δέρματος

Sep 25, 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

6 + 13 =

imperial-dekrafinalgif
300x250png
300x250nndigitalcampaigngifgif
sofosbannergif
img6811jpeg

TOP#5 Insurancedaily

  • 600 εκατ. λόγοι για να ασφαλίσεις την περιουσία σου

    149 shares
    Share 60 Tweet 37
  • Πώς θα εφαρμοστεί η υποχρεωτική ασφάλιση επιχειρήσεων – κατοικιών

    112 shares
    Share 45 Tweet 28
  • Με υποκατάστημα από 1/10 η Triglav στην Ελλάδα

    95 shares
    Share 38 Tweet 24
  • MEGA Brokers: Για 8η χρονιά η μεγαλύτερη εταιρεία Ασφαλιστικών Πρακτόρων στη GROUPAMA Ασφαλιστική 

    84 shares
    Share 34 Tweet 21
  • Ασφάλιση περιουσίας: Η Ασφαλιστική αγορά προτείνει κίνητρα & επιδοτήσεις.

    63 shares
    Share 25 Tweet 16
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • SITEMAP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Call us: +30 210 9594121
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • Ασφάλιση Αυτοκινήτου
  • Ασφάλιση Υγείας
  • Ασφάλιση Κατοικίας
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • MARKETING & SALES
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • Υγεία
  • ΕΚΕ

© 2020 Insurancedaily.gr - by Morax Media s.a..

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist