Στην εποχή του Covid-19 ο τίτλος του σημερινού άρθρου, μπορεί να προκαλεί και τρόμο … Και αυτό γιατί δυστυχώς τα τελευταία 2 χρόνια ξεχάσαμε την αξία της θετικότητας και το μυαλό όλων μας πάει στο γεγονός ότι ο Θετικός είναι αυτός που νοσεί από κορωνοϊό.
της Στέλλας Ζουλινάκη, Life & Business Coach Insurance Mentor, EMCC Senior Practitioner, Μέλος HCCMA & EMCC
Ο Κλάδος της Θετικής Ψυχολογίας που αναπτύχθηκε τα τελευταία χρόνια και ιδιαίτερα μετά την δεκαετία του 1990 ύστερα από σχετικές έρευνες και πειράματα, τοποθετείται με χρήσιμα συμπεράσματα για την ευεργετική δράση της Θετικότητας στην ζωή μας και στην εργασιακή μας εξέλιξη.
Η Θετική Ψυχολογία ισχυρίζεται ότι το ζητούμενο είναι η προσωπική ευτυχία, ευζωία και το ευ ζην. Η Ευτυχία και η Θετικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στη προαγωγή της υγείας, σωματική και ψυχική, ενισχύει το ανοσοποιητικό και προσφέρει όχι μόνο χρόνια στην ζωή μας αλλά και ζωή στα χρόνια μας. Η Δύναμη της Θετικότητας !
Σημαίνει να βιώνουμε θετικά συναισθήματα στο εδώ και τώρα … Nα έχουμε μια αίσθηση υποκειμενικής ευτυχίας. Να είμαστε «ευτυχισμένοι» για την απόφαση μας από τη αρχή χωρίς να προσμένουμε την επίτευξη ενός στόχου ή την ολοκλήρωση μια προσπάθειας για να βιώσουμε θετικά συναισθήματα.
Τα συναισθήματα αυτά ενδεικτικά είναι η χαρά, το ενδιαφέρον, η ικανοποίηση, η αγάπη, η ευγνωμοσύνη, η ελπίδα, η υπερηφάνεια ,το δέος , η ψυχική ανύψωση κ.α
Το Κέντρο Θετικής Ψυχολογίας στην Ελλάδα διενήργησε μια σημαντική έρευνα σχετικά με τα χαρακτηριστικά που επιδεικνύουν οι αποτελεσματικοί πωλητές και κατέληξε σε πολύ χρήσιμα πορίσματα. Ιδιαίτερα μελέτησε τον κλάδο μας, τους ασφαλιστικούς διαμεσολαβητές, που το σύνολο του κοινού και των ερευνών αναγνωρίζει ότι πρόκειται για ένα απαιτητικό επάγγελμα με υψηλά επίπεδα στρες.
Η έρευνα έγινε σε διάφορες ασφαλιστικές εταιρίες και επέδειξε ότι οι πιο αποτελεσματικοί ασφαλιστικοί διαμεσολαβητές δεν ήταν οι πιο μορφωμένοι ή οι αυτοί που δουλεύαν περισσότερες ώρες αλλά οι πιο θετικοί, οι πιο αισιόδοξοι. Αυτοί που υιοθετούν μια θετική στάση ζωής, φάνηκε στην μελέτη, ότι επιτυγχάνουν διαχρονικά καλύτερα νούμερα και επιτυχίες, είναι αυτοί που συστηματικά βιώνουν θετικά συναισθήματα και υιοθετούν ένα πιο δημιουργικό και θετικό τρόπο σκέψης. Παρόμοιες έρευνες έγινα και σε άλλους κλάδους όπως σε γιατρούς αλλά και σε άλλες ηλικίες όπως σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας και τα αποτελέσματα ήταν κοινά. Η Θετική Ψυχολογία πρεσβεύει ότι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι πιο παραγωγικοί, καινοτόμοι, δημιουργικοί κάνουν λιγότερα λάθη ανακαλύπτουν μεγαλύτερο εύρος λύσεων και έχουν μεγαλύτερη ταχύτητα σκέψης. Το να είμαστε Θετικοί δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται προσπάθεια.
Η νέα αυτή στάση ζωής κατασκευάζεται, θέλει προσπάθεια, επιμονή και προπόνηση! Και αν για κάποιους από εσάς είναι μια καλή ευκαιρία για μια νέα αρχή θα σας προτείνω να ξεκινήσετε με μικρά βήματα θετικότητας.
Για παράδειγμα ξεκινήστε καθημερινά να κρατάτε σημειώσεις για το πως νιώθετε.
- Καταγράψτε καθημερινά ποια θετικά συναισθήματα βιώνετε για απλά πράγματα π.χ. μετά από ένα τηλεφώνημα από ένα ευχαριστημένο πελάτη.
- Καταγράψτε καθημερινά πράξεις καλοσύνης σας π.χ. ότι παραχωρήσατε την σειρά σας σε μια ηλικιωμένη κυρία στο Σούπερ Μάρκετ.
- Καταγράψτε καθημερινά ειλικρινά κομπλιμέντα, λόγια θετικής ενέργειας που μοιράσατε σε φίλους ,συνεργάτες και πελάτες.
- Εκτιμήστε κάθε τι όμορφο, ξεχωριστό και θετικό!
Γίνετε φωτεινοί, θετικοί και αισιόδοξοι έτσι θα βιώσετε αλλαγές στην ψυχολογία σας, στη προσωπική και επαγγελματικής σας προσπάθεια και στις κοινωνικές σας συναλλαγές. Θα αποκτήσετε συμμάχους, σταθερές σχέσεις και αυθεντικούς φίλους, πελάτες και οπαδούς που ως άλλα «ηλιοτροπία» θα ακολουθούν τον «Ήλιο» και το φως της Θετικής Ενέργειας!
