ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Facebook Instagram
Search
Close this search box.
Bars
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ
Menu
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ
eurolife-728x90-1gif
Home Marketing & Sales

12 συνήθειες που αποδεδειγμένα θα αλλάξουν τη ζωή σας

Insurancedaily Editorial Team by Insurancedaily Editorial Team
31/08/2015 - Updated on 25/09/2015
in Marketing & Sales, Ασφαλιστικές Ειδήσεις
A A
12 συνήθειες που αποδεδειγμένα θα αλλάξουν τη ζωή σας
Share on Facebook

Έρευνες δείχνουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να φέρετε την αλλαγή στη ζωή σας είναι να βρείτε να κάνετε καινούργια πράγματα στα οποία θα επιμείνετε μέχρι να γίνουν συνήθεια.

Και ο τρόπος για να διασφαλίσουμε ότι καλλιεργούμε αυτήν τη νέα συμπεριφορά είναι να ανταμείβουμε τους εαυτούς μας. Όταν υπάρχει κίνητρο, επαναλαμβάνουμε την πράξη ξανά και ξανά μέχρι να ριζώσει βαθιά.

Διαβάστε Επίσης

Είσαι τελειομανής; Τότε δεν είσαι παραγωγικός. Πώς το ένα αναιρεί το άλλο

Είσαι τελειομανής; Τότε δεν είσαι παραγωγικός. Πώς το ένα αναιρεί το άλλο

Aug 11, 2020
Χάνετε πολύ χρόνο κοιτώντας e-mail; Πώς θα κερδίσετε 90 λεπτά κάθε μέρα

Χάνετε πολύ χρόνο κοιτώντας e-mail; Πώς θα κερδίσετε 90 λεπτά κάθε μέρα

Jul 10, 2019 - Updated on Sep 30, 2019

Το πώς θα το κάνετε είναι αποκλειστικά δικό σας θέμα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες στην πορεία:

1. Βρείτε το σκοπό σε οτιδήποτε κάνετε

Ο σκοπός δίνει νόημα. Όταν έχετε έναν σκοπό και πιστεύετε ότι μπορεί να αλλάξει με ωφέλιμο τρόπο τον κόσμο, παρακινείστε να καταφέρετε πράγματα.

2. Μην ακούτε την… αμυγδαλή σας

Η αμυγδαλή, ένα κομμάτι σε σχήμα αμυγδάλου στο κέντρο του εγκεφάλου μας που θεωρείται η «μηχανή» της νοητικής μας φύσης, είναι υπεύθυνη για να είμαστε ασφαλείς. Μερικές φορές, όμως, μας εμποδίζει από το να κάνουμε τολμηρά βήματα ή να λειτουργήσουμε με αυτοπεποίθηση. Την επόμενη φορά που θα φοβηθείτε να κάνετε κάτι, τολμήστε το ότι και να γίνει – αυτό που νιώθετε δεν είναι παρά η αμυγδαλή που κάνει τη δουλειά της…

3. Καλλιεργείστε σημαντικές σχέσεις

Οι άνθρωποι συχνά θεωρούν ότι οι σχέσεις συντηρούνται με κάποιο τρόπο μαγικό, όμως η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια. Σκεφτείτε τις σχέσεις σαν μία επένδυση που αυξάνεται με συνεχείς «ενέσεις» υπομονής, φροντίδας και σεβασμού.

4. Ενισχύστε την ψυχική σας αντοχή

Πώς; Κάθε φορά που πιάνετε τον εαυτό σας να κατηγορεί άλλους, να τα παίρνει όλα πολύ σοβαρά, ή να «παραδίνεται» στη σύγχυση σταματήστε τον. Πάψτε να τα ρίχνετε όλα στο παρελθόν ή σε εξωτερικούς παράγοντες για τις επιλογές που κάνετε.

5. Γίνετε καλοί ακροατές

Η αποδοτική επικοινωνία είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες για να αποκτήσετε αντοχή και να διατηρήσετε σε ισορροπία τη ζωή σας. Είναι ο θεμέλιος λίθος πάνω στον οποίο χτίζουμε τη ζωή μας, ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τους άλλους και τους επιτρέπουμε να μας γνωρίσουν και να μας καταλάβουν. Και η ακρόαση βρίσκεται στον πυρήνα της επικοινωνίας – αναμφισβήτητα η πιο σημαντική ικανότητα που διαθέτουμε.

6. Βοηθάτε τους άλλους

Ένα από τα καλύτερα φάρμακα για το άγχος είναι να βγείτε από τις σκέψεις που σας ταλαιπωρούν και ο καλύτερος τρόπος για να ξεφύγετε είναι να προσφέρετε βοήθεια σε κάποιον άλλο. Γιατί, δεν μπορείς να ανησυχείς για τον εαυτό σου, όταν είναι απασχολημένος στο να ενδιαφέρεσαι για άλλους.

7. Κάντε ερωτήσεις

Η περιέργεια είναι από τις καλύτερες δεξιότητες που μπορείτε να αναπτύξετε. Η περιέργεια για τους ανθρώπους, ειδικότερα, εμπλουτίζει το επαγγελματικό σας δίκτυο. Ελάτε σε επαφή με τους άλλους και βγάλτε τους πράγματα. Θα μάθετε καταπληκτικά πράγματα και θα κερδίσετε σε φήμη ως ένας εξαιρετικός συνομιλητής.

8. Βρείτε χρόνο με τον εαυτό σας

Δεν είναι εύκολο να το κάνουν όλοι, όμως το να βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας αποτελεί κλειδί για μία ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Μία σημαντική αιτία δυστυχίας είναι η έλλειψη προσωπικού χρόνου. Βρείτε τον τρόπο να χαρίσετε στον εαυτό σας λίγες στιγμές μοναξιάς.

9. Κρατήστε ένα ημερολόγιο… ευγνωμοσύνης

Οι σκέψεις ευγνωμοσύνης μας βοηθούν να κρατήσουμε σε απόσταση την απαισιοδοξία και τις ανησυχίες. Πάρα πολλές μελέτες συνδέουν την ευγνωμοσύνη με τη μεγαλύτερη ευτυχία, την ικανοποίηση με τη ζωή και την αισιοδοξία. Μπορεί να σας βοηθήσει ακόμη και να κοιμηθείτε καλύτερα.

10. Δοκιμάστε

Το ρίσκο πολλές φορές φοβίζει, όμως είναι πιο πιθανό να μετανιώσουμε για να πράγματα για τα οποία δεν προσπαθήσαμε και όχι για αυτά που δοκιμάσαμε. Δοκιμάστε να πάρετε έξυπνα ρίσκα – που σημαίνει ρίσκα που σχετίζονται με κάτι που πραγματικά αξίζει για σας.

11. Μάθετε κάτι καινούργιο

Δεν έχει σημασία σε ποιο πεδίο ή πόσο απλό ή δύσκολο είναι αυτό που θα μάθετε. Όταν μαθαίνετε νέα πράγματα φορτίζεται εκ νέου το μυαλό σας και σας κάνει να νιώθετε πιο ικανός.

12. Τελειοποιήστε το χώρο εργασίας

Το περιβάλλον στο οποίο λειτουργείτε μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην αποδοτικότητα και την παραγωγικότητά σας. Πειραματιστείτε και αλλάξτε το χώρο εργασίας σας έτσι ώστε να ταιριάζει με ό,τι κάνετε και να τον απολαμβάνετε.

Αλλάξτε συνήθειες και αλλάξτε τη ζωή σας…

Tags: επιμόρφωση
new-cover-insurancegif

Related Posts

Υγεία: Ποιος πληρώνει όταν η AI αποτυγχάνει;
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Υγεία: Ποιος πληρώνει όταν η AI αποτυγχάνει;

by Insurancedaily editorial team
Aug 29, 2025
Θεαματικά ενισχυμένο το ενεργητικό των ασφαλιστικών εταιρειών σε ΑΚ
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Θεαματικά ενισχυμένο το ενεργητικό των ασφαλιστικών εταιρειών σε ΑΚ

by Insurancedaily editorial team
Aug 29, 2025
Ο παγετώνας Ventina της Ιταλίας… έλιωσε
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Ο παγετώνας Ventina της Ιταλίας… έλιωσε

by Insurancedaily editorial team
Aug 29, 2025
Δεύτερος θάνατος από αερόσακο σε όχημα της Ford στη Β. Αμερική
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Reuters: Η Ford ανακαλεί εκατοντάδες χιλιάδες οχήματα λόγω προβλημάτων στον πίνακα οργάνων και στα φρένα

by Insurancedaily editorial team
Aug 29, 2025
Ολοκληρωμένο υπόμνημα προτάσεων του ΕΕΘ στον Πρωθυπουργό
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Ολοκληρωμένο υπόμνημα προτάσεων του ΕΕΘ στον Πρωθυπουργό

by Insurancedaily editorial team
Aug 29, 2025
ΕΑΕΕ: Ασφάλιση αστικής ευθύνης για μηχανικούς (video)
Video

ΕΑΕΕ: Ασφάλιση αστικής ευθύνης για μηχανικούς (video)

by Insurancedaily editorial team
Aug 28, 2025
Με νομοσχέδιο αλλάζει το μοντέλο εξέτασης υποψηφίων οδηγών
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Ασφάλεια αυτοκινήτου για νέο οδηγό: λάθη και καλύψεις που χρειάζομαι το 2025

by Insurancedaily editorial team
Aug 28, 2025
Ευρώπη Holdings: Πρόεδρος ο Ν. Μακρόπουλος και CEO o Ι. Παπαβασιλείου
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Ευρώπη Holdings: Πρόεδρος ο Ν. Μακρόπουλος και CEO o Ι. Παπαβασιλείου

by Insurancedaily editorial team
Aug 28, 2025
Πώς να επιλέξετε ασφάλεια αυτοκινήτου για νέους οδηγούς;
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

«Tailormade» αυξήσεις ασφαλίστρων στα αυτοκίνητα

by Insurancedaily editorial team
Aug 27, 2025

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

I agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

ydrogios-insurancehome-insurancegif
202506nnpillowdisplay300x25062jpg
medifirstlaunchcampaign300x250pxgif
technopan-koufomata-pvcpng

TOP#5 Insurancedaily

  • Η Mega Brokers ενώνει τις δυνάμεις της με τον Όμιλο Unilink

    Η Mega Brokers ενώνει τις δυνάμεις της με τον Όμιλο Unilink

    51 shares
    Share 20 Tweet 13
  • Mega deal στην Ασφαλιστική Διαμεσολάβηση

    45 shares
    Share 18 Tweet 11
  • Τι πρέπει να ξέρουν οι ασφαλισμένοι της Dallbogg

    30 shares
    Share 12 Tweet 8
  • Έληξε το δίπλωμά σου; Δες αναλυτικά ποια είναι η διαδικασία ανανέωσης

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
Εγγραφή στο Newsletter

+12,000 εγγεγραμμένοι χρήστες ενημερώνονται καθημερινά για θέματα Ιδιωτικής Ασφάλισης από το Newsletter του insurancedaily.gr

Facebook Instagram Youtube
  • Όροι χρήσης
  • Προστασία προσωπικών δεδομένων
  • Cookies
  • Πληροφορίες
  • Επικοινωνήστε μαζί μας
  • Όροι χρήσης
  • Προστασία προσωπικών δεδομένων
  • Cookies
  • Πληροφορίες
  • Επικοινωνήστε μαζί μας
© MORAX MEDIA Α.Ε.

Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του insurancedaily.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2023

Insurancedaily.gr | Ταυτότητα

  • Διαχειριστής / Διευθυντής: Mωράκης Μιχαήλ
  • Διευθύντρια Σύνταξης: Βίκυ Γερασίμου
  • Ιδιοκτησία: Morax Media Α.Ε.
  • Νόμιμος Εκπρόσωπος: Μωράκης Νικόλαος
  • Διαχειριστής / Δικαιούχος Domain: Μωράκης Μιχαήλ
  • Έδρα - Γραφεία: Ιφιγένειας 6, Καλλιθέα, ΤΚ 17672
  • Email: info@insurancedaily.gr, Tηλ: +30 210 9594121

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ

© 2020 Insurancedaily.gr - by Morax Media s.a..

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε καλύτερη εμπειρία πλοήγησης και προσωποποιημένο περιεχόμενο.
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ