ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Facebook Instagram
Search
Close this search box.
Bars
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ
Menu
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ
728x90jpg
Home Ειδήσεις Υγεία

Πως θα περιορίσουμε το ροχαλητό και την υπνική άπνοια

Insurancedaily.gr contributor by Insurancedaily.gr contributor
24/05/2023 - Updated on 25/05/2023
in Υγεία
A A
Πως θα περιορίσουμε το ροχαλητό και την υπνική άπνοια
Share on Facebook

Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να έχουμε ενέργεια και καλή υγεία. Μάθετε πώς θα κοιμάστε εσείς και ο διπλανός σας ήρεμα.

(Περιοδικό Ασφαλιστικό Marketing, Τεύχος Απριλίου 2023)

Περίπου το 20% των ανθρώπων που ροχαλίζουν στον ύπνο τους πάσχουν από υπνική άπνοια, η οποία ουσιαστικά δεν επιτρέπει στον οργανισμό τους να ξεκουραστεί επαρκώς. Το να εντοπίσουμε εάν το ροχαλητό μας «κρύβει» κάτι περισσότερο γίνεται εύκολα, με απλές εξετάσεις που μας δείχνουν και πώς θα το αντιμετωπίσουμε – αρκεί να μην το «αφήσουμε». Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τον ύπνο προκειμένου να ανασυγκροτηθεί, να επαναρυθμιστεί βιολογικά και να ανακτήσει δυνάμεις για να αντιμετωπίσει ακόμα μία ημέρα καθημερινής έντασης ή ρουτίνας. Το ροχαλητό «από μόνο του» μπορεί να διαταράσσει τον ύπνο μας και επομένως τη βασική αυτή λειτουργία του οργανισμού μας, μη επιτρέποντάς μας την ξεκούραση, με συνέπειες που μπορεί να χαρακτηριστούν ακόμα και ολέθριες: Το 8% των τροχαίων ατυχημάτων αποδίδεται στην έλλειψη ύπνου και αυτή είναι, μαζί με την κατανάλωση αλκοόλ, η συχνότερη αιτία τροχαίων στη χώρα μας. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου θεωρείται κύρια αιτία εργατικών ατυχημάτων, καθώς ο άνθρωπος που δεν έχει ξεκουραστεί επαρκώς, δεν μπορεί να συγκεντρωθεί ή να αποδώσει όπως θέλει, πιέζεται και γίνεται επιρρεπής σε επικίνδυνες καταστάσεις. Η υπνική άπνοια επίσης θεωρείται σημαντικός παράγοντας κινδύνου και για εγκεφαλικό επεισόδιο, πνευμονική υπέρταση, υπερτροφία της δεξιάς κοιλίας της καρδιάς και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι ότι ο άστατος και κακής ποιότητας ύπνος που δεν επιτρέπει στον οργανισμό να ξεκουραστεί επαρκώς έχει συγκεκριμένες αιτίες, που εφόσον αντιμετωπιστούν καταλλήλως, το πρόβλημα λύνεται αυτομάτως. Προκειμένου όμως να είμαστε βέβαιοι πως αντιμετωπίζουμε σωστά τις διαταραχές του ύπνου, οφείλουμε να εντοπίσουμε τις αιτίες που τις προκαλούν, διενεργώντας την κατάλληλη εξέταση από εξειδικευμένους ανθρώπους που θα μας βοηθήσουν σε όλη τη διαδικασία.

Διαβάστε Επίσης

Ο όμιλος Affidea δίπλα στους πυροσβέστες για 4η συνεχή χρονιά

Ο όμιλος Affidea δίπλα στους πυροσβέστες για 4η συνεχή χρονιά

Jul 14, 2025
Καλαμάτα 80 – Affidea: Νέα Εποχή για την Ιστορική Ομάδα Βόλεϊ της Καλαμάτας

Καλαμάτα 80 – Affidea: Νέα Εποχή για την Ιστορική Ομάδα Βόλεϊ της Καλαμάτας

Jul 7, 2025

Το ροχαλητό και πώς αντιμετωπίζεται

Ξεκινώντας από τα βασικά, πρέπει να γνωρίζουμε πως ροχαλητό ονομάζουμε τον ήχο που παράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου από τη δόνηση των τοιχωμάτων του φάρυγγα και του πίσω μέρους του ουρανίσκου μας. Αυτή η δόνηση προκαλείται από το γεγονός πως ο αέρας δεν έχει εύκολη δίοδο από τον φάρυγγα, που παρουσιάζει στένωση, εξαιτίας κυρίως της ανατομικής κατασκευής της περιοχής και της μυϊκής χαλάρωσης την ώρα του ύπνου. Το ροχαλητό θεωρείται μη φυσιολογική αναπνοή και μπορεί να αποτελεί την πρώτη ένδειξη σοβαρότερων διαταραχών στον ύπνο – συνηθέστερα της υπνικής άπνοιας. Η υπνική άπνοια συμβαίνει όταν έχουμε πλήρεις διακοπές της αναπνοής που διαρκούν από μερικά δευτερόλεπτα μέχρι και πάνω από ένα λεπτό. Πρόκειται για σοβαρή πάθηση, η οποία χρειάζεται ιατρική αντιμετώπιση, εφόσον διαγνωσθεί.

Εξυπηρέτηση στον χώρο σας

Ένας απλός, φιλικός για παιδιά και ενήλικες, αλλά και οικονομικός τρόπος είναι η ιατρική μέθοδος ψηφιακής ανάλυσης των ήχων της αναπνοής στο σπίτι. Η εξέταση SNORE CHECK είναι εντελώς απλή και ανώδυνη και πραγματοποιείται στον χώρο σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Διερευνά με ακρίβεια το είδος και τα αίτια του ροχαλητού, ενώ διαπιστώνει εάν υπάρχει υπνική άπνοια και σε τι βαθμό, δίνοντας στον γιατρό όλες τις απαραίτητες πληροφορίες, προκειμένου να σας συστήσει την κατάλληλη θεραπεία. Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη στην Αττική, στο ΩΡΛ τμήμα Affidea Περιστερίου (210 57 63 45) και στο ΩΡΛ τμήμα Affidea Κηφισιάς (216 0009810). Η υπηρεσία SNORE CHECK, σε συνεργασία με την υπηρεσία Κατ’ Οίκον της Affidea, με το εξειδικευμένο νοσηλευτικό προσωπικό τους, αναλαμβάνουν να παραδώσουν και να παραλάβουν τον εξοπλισμό της εξέτασης στον χώρο του εξεταζόμενου και να ενημερώσουν για τη χρήση του. Εφόσον πραγματοποιήσετε τον έλεγχο, την επόμενη ημέρα, κατόπιν σχετικού προγραμματισμού, το προσωπικό του τμήματος παραλαμβάνει από εσάς τον εξοπλισμό και τον παραδίδει στον γιατρό. Ο γιατρός θα αναλύσει τα αποτελέσματα της καταγραφής της αναπνοής σας κατά τον ύπνο και θα επιληφθεί του προβλήματός σας.

Tags: Affidea
250417hdionlinebannergreek1728x90gif

Related Posts

Στην Generali Hellas η Ευρωκλινική
Ασφάλιση Υγείας Ειδήσεις & Νέα

Στην Generali Hellas η Ευρωκλινική

by Insurance Daily Author
Jul 22, 2025
Πολυϊατρεία Medifirst & Αθηναϊκή Γενική Κλινική: Στρατηγική Συνεργασία με τη Universal Life
Υγεία

Πολυϊατρεία Medifirst & Αθηναϊκή Γενική Κλινική: Στρατηγική Συνεργασία με τη Universal Life

by Insurancedaily editorial team
Jul 22, 2025
«Προλαμβάνω»: Πρόγραμμα δωρεάν καρδιολογικών εξετάσεων για 5,2 εκατ. πολίτες
Υγεία

«Προλαμβάνω»: Πρόγραμμα δωρεάν καρδιολογικών εξετάσεων για 5,2 εκατ. πολίτες

by Insurancedaily editorial team
Jul 22, 2025
Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Επιστήμη & τεχνολογία αιχμής στην υπηρεσία του Έλληνα ασθενή
Υγεία

Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Επιστήμη & τεχνολογία αιχμής στην υπηρεσία του Έλληνα ασθενή

by Insurancedaily editorial team
Jul 17, 2025
Eurolife FFH: παρουσίαση του My Health F1rst στους συνεργάτες της εταιρείας στην Κεντρική Ελλάδα
Προγράμματα Υγείας

Eurolife FFH: παρουσίαση του My Health F1rst στους συνεργάτες της εταιρείας στην Κεντρική Ελλάδα

by Insurancedaily editorial team
Jul 15, 2025
NN Hellas: Προστασία και φροντίδα για το «Αύριο»
Προγράμματα Υγείας

NN Hellas: Προστασία και φροντίδα για το «Αύριο»

by Insurancedaily editorial team
Jul 14, 2025
Ο όμιλος Affidea δίπλα στους πυροσβέστες για 4η συνεχή χρονιά
Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη

Ο όμιλος Affidea δίπλα στους πυροσβέστες για 4η συνεχή χρονιά

by Insurancedaily editorial team
Jul 14, 2025
Η Νέα Εποχή του ΥΓΕΙΑ – ΜΗΤΕΡΑ: Η μετεξέλιξη του μεγαλύτερου νοσηλευτικού συγκροτήματος της χώρας
Υγεία

Η Νέα Εποχή του ΥΓΕΙΑ – ΜΗΤΕΡΑ: Η μετεξέλιξη του μεγαλύτερου νοσηλευτικού συγκροτήματος της χώρας

by Insurancedaily editorial team
Jul 9, 2025
Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία: Τρόποι Προστασίας από τον Καύσωνα
Υγεία

Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία: Τρόποι Προστασίας από τον Καύσωνα

by Insurancedaily editorial team
Jul 8, 2025

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

I agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

300x250png
orizon-1964-row-banner-300x250jpg
banner-250-300-2024png
synet-home-300x250gdngif

TOP#5 Insurancedaily

    Εγγραφή στο Newsletter

    +12,000 εγγεγραμμένοι χρήστες ενημερώνονται καθημερινά για θέματα Ιδιωτικής Ασφάλισης από το Newsletter του insurancedaily.gr

    Facebook Instagram Youtube
    • Όροι χρήσης
    • Προστασία προσωπικών δεδομένων
    • Cookies
    • Πληροφορίες
    • Επικοινωνήστε μαζί μας
    • Όροι χρήσης
    • Προστασία προσωπικών δεδομένων
    • Cookies
    • Πληροφορίες
    • Επικοινωνήστε μαζί μας
    © MORAX MEDIA Α.Ε.

    Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του insurancedaily.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2023

    Insurancedaily.gr | Ταυτότητα

    • Διαχειριστής / Διευθυντής: Mωράκης Μιχαήλ
    • Διευθύντρια Σύνταξης: Βίκυ Γερασίμου
    • Ιδιοκτησία: Morax Media Α.Ε.
    • Νόμιμος Εκπρόσωπος: Μωράκης Νικόλαος
    • Διαχειριστής / Δικαιούχος Domain: Μωράκης Μιχαήλ
    • Έδρα - Γραφεία: Ιφιγένειας 6, Καλλιθέα, ΤΚ 17672
    • Email: info@insurancedaily.gr, Tηλ: +30 210 9594121

    Add New Playlist

    No Result
    View All Result
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
    • ΜΕΛΕΤΕΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΕΚΕ

    © 2020 Insurancedaily.gr - by Morax Media s.a..

    Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε καλύτερη εμπειρία πλοήγησης και προσωποποιημένο περιεχόμενο.
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
    • ΜΕΛΕΤΕΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΕΚΕ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
    • ΜΕΛΕΤΕΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΕΚΕ