ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Facebook Instagram
Search
Close this search box.
Bars
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ
Menu
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
  • ΜΕΛΕΤΕΣ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΚΕ
banner728x90png
Home Marketing & Sales

12 συνήθειες που αποδεδειγμένα θα αλλάξουν τη ζωή σας

Insurancedaily Editorial Team by Insurancedaily Editorial Team
31/08/2015 - Updated on 25/09/2015
in Marketing & Sales, Ασφαλιστικές Ειδήσεις
A A
12 συνήθειες που αποδεδειγμένα θα αλλάξουν τη ζωή σας
Share on Facebook

Έρευνες δείχνουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να φέρετε την αλλαγή στη ζωή σας είναι να βρείτε να κάνετε καινούργια πράγματα στα οποία θα επιμείνετε μέχρι να γίνουν συνήθεια.

Και ο τρόπος για να διασφαλίσουμε ότι καλλιεργούμε αυτήν τη νέα συμπεριφορά είναι να ανταμείβουμε τους εαυτούς μας. Όταν υπάρχει κίνητρο, επαναλαμβάνουμε την πράξη ξανά και ξανά μέχρι να ριζώσει βαθιά.

Διαβάστε Επίσης

Είσαι τελειομανής; Τότε δεν είσαι παραγωγικός. Πώς το ένα αναιρεί το άλλο

Είσαι τελειομανής; Τότε δεν είσαι παραγωγικός. Πώς το ένα αναιρεί το άλλο

Aug 11, 2020
Χάνετε πολύ χρόνο κοιτώντας e-mail; Πώς θα κερδίσετε 90 λεπτά κάθε μέρα

Χάνετε πολύ χρόνο κοιτώντας e-mail; Πώς θα κερδίσετε 90 λεπτά κάθε μέρα

Jul 10, 2019 - Updated on Sep 30, 2019

Το πώς θα το κάνετε είναι αποκλειστικά δικό σας θέμα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες στην πορεία:

1. Βρείτε το σκοπό σε οτιδήποτε κάνετε

Ο σκοπός δίνει νόημα. Όταν έχετε έναν σκοπό και πιστεύετε ότι μπορεί να αλλάξει με ωφέλιμο τρόπο τον κόσμο, παρακινείστε να καταφέρετε πράγματα.

2. Μην ακούτε την… αμυγδαλή σας

Η αμυγδαλή, ένα κομμάτι σε σχήμα αμυγδάλου στο κέντρο του εγκεφάλου μας που θεωρείται η «μηχανή» της νοητικής μας φύσης, είναι υπεύθυνη για να είμαστε ασφαλείς. Μερικές φορές, όμως, μας εμποδίζει από το να κάνουμε τολμηρά βήματα ή να λειτουργήσουμε με αυτοπεποίθηση. Την επόμενη φορά που θα φοβηθείτε να κάνετε κάτι, τολμήστε το ότι και να γίνει – αυτό που νιώθετε δεν είναι παρά η αμυγδαλή που κάνει τη δουλειά της…

3. Καλλιεργείστε σημαντικές σχέσεις

Οι άνθρωποι συχνά θεωρούν ότι οι σχέσεις συντηρούνται με κάποιο τρόπο μαγικό, όμως η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια. Σκεφτείτε τις σχέσεις σαν μία επένδυση που αυξάνεται με συνεχείς «ενέσεις» υπομονής, φροντίδας και σεβασμού.

4. Ενισχύστε την ψυχική σας αντοχή

Πώς; Κάθε φορά που πιάνετε τον εαυτό σας να κατηγορεί άλλους, να τα παίρνει όλα πολύ σοβαρά, ή να «παραδίνεται» στη σύγχυση σταματήστε τον. Πάψτε να τα ρίχνετε όλα στο παρελθόν ή σε εξωτερικούς παράγοντες για τις επιλογές που κάνετε.

5. Γίνετε καλοί ακροατές

Η αποδοτική επικοινωνία είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες για να αποκτήσετε αντοχή και να διατηρήσετε σε ισορροπία τη ζωή σας. Είναι ο θεμέλιος λίθος πάνω στον οποίο χτίζουμε τη ζωή μας, ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τους άλλους και τους επιτρέπουμε να μας γνωρίσουν και να μας καταλάβουν. Και η ακρόαση βρίσκεται στον πυρήνα της επικοινωνίας – αναμφισβήτητα η πιο σημαντική ικανότητα που διαθέτουμε.

6. Βοηθάτε τους άλλους

Ένα από τα καλύτερα φάρμακα για το άγχος είναι να βγείτε από τις σκέψεις που σας ταλαιπωρούν και ο καλύτερος τρόπος για να ξεφύγετε είναι να προσφέρετε βοήθεια σε κάποιον άλλο. Γιατί, δεν μπορείς να ανησυχείς για τον εαυτό σου, όταν είναι απασχολημένος στο να ενδιαφέρεσαι για άλλους.

7. Κάντε ερωτήσεις

Η περιέργεια είναι από τις καλύτερες δεξιότητες που μπορείτε να αναπτύξετε. Η περιέργεια για τους ανθρώπους, ειδικότερα, εμπλουτίζει το επαγγελματικό σας δίκτυο. Ελάτε σε επαφή με τους άλλους και βγάλτε τους πράγματα. Θα μάθετε καταπληκτικά πράγματα και θα κερδίσετε σε φήμη ως ένας εξαιρετικός συνομιλητής.

8. Βρείτε χρόνο με τον εαυτό σας

Δεν είναι εύκολο να το κάνουν όλοι, όμως το να βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας αποτελεί κλειδί για μία ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Μία σημαντική αιτία δυστυχίας είναι η έλλειψη προσωπικού χρόνου. Βρείτε τον τρόπο να χαρίσετε στον εαυτό σας λίγες στιγμές μοναξιάς.

9. Κρατήστε ένα ημερολόγιο… ευγνωμοσύνης

Οι σκέψεις ευγνωμοσύνης μας βοηθούν να κρατήσουμε σε απόσταση την απαισιοδοξία και τις ανησυχίες. Πάρα πολλές μελέτες συνδέουν την ευγνωμοσύνη με τη μεγαλύτερη ευτυχία, την ικανοποίηση με τη ζωή και την αισιοδοξία. Μπορεί να σας βοηθήσει ακόμη και να κοιμηθείτε καλύτερα.

10. Δοκιμάστε

Το ρίσκο πολλές φορές φοβίζει, όμως είναι πιο πιθανό να μετανιώσουμε για να πράγματα για τα οποία δεν προσπαθήσαμε και όχι για αυτά που δοκιμάσαμε. Δοκιμάστε να πάρετε έξυπνα ρίσκα – που σημαίνει ρίσκα που σχετίζονται με κάτι που πραγματικά αξίζει για σας.

11. Μάθετε κάτι καινούργιο

Δεν έχει σημασία σε ποιο πεδίο ή πόσο απλό ή δύσκολο είναι αυτό που θα μάθετε. Όταν μαθαίνετε νέα πράγματα φορτίζεται εκ νέου το μυαλό σας και σας κάνει να νιώθετε πιο ικανός.

12. Τελειοποιήστε το χώρο εργασίας

Το περιβάλλον στο οποίο λειτουργείτε μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην αποδοτικότητα και την παραγωγικότητά σας. Πειραματιστείτε και αλλάξτε το χώρο εργασίας σας έτσι ώστε να ταιριάζει με ό,τι κάνετε και να τον απολαμβάνετε.

Αλλάξτε συνήθειες και αλλάξτε τη ζωή σας…

Tags: επιμόρφωση
np-car-468x60px-newjpg

Related Posts

Ημερίδα για την Προστασία Εμπορικών Επιχειρήσεων και Ξενοδοχειακών Μονάδων από Φυσικές Καταστροφές και Πυρκαγιές.
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Ημερίδα για την Προστασία Εμπορικών Επιχειρήσεων και Ξενοδοχειακών Μονάδων από Φυσικές Καταστροφές και Πυρκαγιές.

by Insurancedaily editorial team
May 22, 2025
Θετικά, αρνητικά και προβλήματα στην υποχρεωτική ασφάλιση επιχειρήσεων
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Θετικά, αρνητικά και προβλήματα στην υποχρεωτική ασφάλιση επιχειρήσεων

by Insurancedaily editorial team
May 22, 2025
Η ΦΙΛΗΣGlass® επεκτείνεται δυναμικά με εταιρικό της κατάστημα στη Θεσσαλονίκη
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Η ΦΙΛΗΣGlass® επεκτείνεται δυναμικά με εταιρικό της κατάστημα στη Θεσσαλονίκη

by Insurancedaily editorial team
May 22, 2025
«Behind the scenes» από το φετινό συνέδριο της Ύδρας
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Ξεκινά σήμερα το συνέδριο το Insurance & Reinsurance Meeting 2025

by Insurancedaily editorial team
May 22, 2025
Πιθανές επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στη ζωή και την υγεία (video)
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

Πιθανές επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στη ζωή και την υγεία (video)

by Βίκυ Γερασίμου
May 22, 2025
Συνάντηση  ΕΑΔΕ – ΕΑΕΕ για σημαντικά ζητήματα της αγοράς
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

4μηνη παράταση και σαφές πλαίσιο ζητούν οι επιχειρήσεις για την υποχρεωτική ασφάλιση έναντι φυσικών καταστροφών

by Βίκυ Γερασίμου
May 22, 2025
FMIA25: Δηλώστε συμμετοχή στο μεγαλύτερο διαγωνισμό της Ασφαλιστικής Διαμεσολάβησης
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

FMIA25: Δηλώστε συμμετοχή στο μεγαλύτερο διαγωνισμό της Ασφαλιστικής Διαμεσολάβησης

by Insurancedaily editorial team
May 21, 2025
NatCat Summit: Γ. Κεφαλογιάννης, Σ. Θεοδωρόπουλος, Δ. Μαζαράκης & Ε. Μοάτσος στο 1ο συνέδριο για τις φυσικές καταστροφές 
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

NatCat Summit: Γ. Κεφαλογιάννης, Σ. Θεοδωρόπουλος, Δ. Μαζαράκης & Ε. Μοάτσος στο 1ο συνέδριο για τις φυσικές καταστροφές 

by Insurancedaily editorial team
May 21, 2025
insurance.mag vol2: Κυκλοφορεί για 2η συνεχόμενη χρονιά 
Ασφαλιστικές Ειδήσεις

insurance.mag vol2: Κυκλοφορεί για 2η συνεχόμενη χρονιά 

by Insurancedaily editorial team
May 21, 2025

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

I agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

ydrogios-insurancehome-insurancegif
nn-300x250-animated-banners-01gif
banner-300x250-gif

TOP#5 Insurancedaily

    Εγγραφή στο Newsletter

    +12,000 εγγεγραμμένοι χρήστες ενημερώνονται καθημερινά για θέματα Ιδιωτικής Ασφάλισης από το Newsletter του insurancedaily.gr

    Facebook Instagram Youtube
    • Όροι χρήσης
    • Προστασία προσωπικών δεδομένων
    • Cookies
    • Πληροφορίες
    • Επικοινωνήστε μαζί μας
    • Όροι χρήσης
    • Προστασία προσωπικών δεδομένων
    • Cookies
    • Πληροφορίες
    • Επικοινωνήστε μαζί μας
    © MORAX MEDIA Α.Ε.

    Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του insurancedaily.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2023

    Insurancedaily.gr | Ταυτότητα

    • Διαχειριστής / Διευθυντής: Mωράκης Μιχαήλ
    • Διευθύντρια Σύνταξης: Βίκυ Γερασίμου
    • Ιδιοκτησία: Morax Media Α.Ε.
    • Νόμιμος Εκπρόσωπος: Μωράκης Νικόλαος
    • Διαχειριστής / Δικαιούχος Domain: Μωράκης Μιχαήλ
    • Έδρα - Γραφεία: Ιφιγένειας 6, Καλλιθέα, ΤΚ 17672
    • Email: info@insurancedaily.gr, Tηλ: +30 210 9594121

    Add New Playlist

    No Result
    View All Result
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
    • ΜΕΛΕΤΕΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΕΚΕ

    © 2020 Insurancedaily.gr - by Morax Media s.a..

    Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε καλύτερη εμπειρία πλοήγησης και προσωποποιημένο περιεχόμενο.
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
    • ΜΕΛΕΤΕΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΕΚΕ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ
    • ΜΕΛΕΤΕΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΕΚΕ