Είναι και τόσο νόστιμα και μελωμένα τα άτιμα τα μελομακάρονα που…ένα, ποτέ δε φτάνει! Έτσι, λοιπόν, με όλο το θάρρος, άν παρασυρθείτε και καταβροχθίσετε μερικά μελομακάρονα μετά από ένα πλουσιο γεύμα και πάνω στην ευφορία της ατμόσφαιρας αισθανθείτε τους έντονους πόνους στο κέντρο του στήθους σας που να επεκτείνονται στο αρίστερό μπράτσο και κάτω από το σαγόνι, μη τρομοκρατηθείτε…απλά σας κτύπησε ένα… έμφραγμα που μπορεί να είναι επιπόλαιο και επιφανειακό ή πολύ σοβαρό! Και στις δύο περιπτώσεις οι εξής κινήσεις μπορούν να αποβούν σωτήριες για τη ζωή σας. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και κάντε τα εξής εναλλακτικά: Βήξετε έντονα και πάρτε βαθιές αναπνοές! Να το επαναλαμβάνετε κάθε μερικά δευτερόλεπτα.. Οι συγκεκριμένες συμβουλές δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Νο 240, του Νοσοκομείου του Ρότσεστερ και είναι ουσιαστικά οι πρώτες βοήθειες που μπορεί κάποιος να δώσει στον εαυτό του όταν πάθει έμφραγμα και είναι μόνος! Πρόκειται για τις πρώτες βοήθειες που μπορεί να σταθούν σωτήριες για την επιβίωση του Ανθρώπου. Για καλό και για κακό…διαβάστε τη συνέχεια…
Πολλοί άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα και είναι μόνοι και αβοήθητοι. Από τη στιγμή που θα νιώσουν ότι η καρδιά τους δεν λειτουργεί κανονικά και θα νιώσουν τον πόνο, τους απομένουν μόνο 10 δευτερόλεπτα μέχρι να χάσουν τις αισθήσεις τους. Αυτά τα 10 δευτερόλεπτα που φυσικά είναι γεμάτα πόνο και τρομερό στρες, ίσως αποδειχτούν σημαντικά για την ίδια τους τη ζωή.
Επαναλαμβάνουμε. Πριν τον βήχα να προηγείται βαθιά ανάσα και να προσπαθεί ο βήχας να είναι βαθύς και παρατεταμένος, όπως όταν θέλουμε να βγάλουμε φλέμα. Η βαθιά ανάσα και ο βήχας να επαναλαμβάνεται κάθε 2 δευτερόλεπτα, χωρίς κανένα σταματημό. Αυτό πρέπει να γίνεται συνέχεια μέχρι να έρθει η βοήθεια ή να επανέλθει η καρδιά σε σωστή λειτουργία.
Οι βαθιές ανάσες μεταφέρουν οξυγόνο στους πνεύμονες ενώ οι κινήσεις που προκαλεί ο βήχας πιέζουν την καρδιά και εξασφαλίζουν την κυκλοφορία του αίματος. Ο βήχας επίσης, βοηθάει την καρδιά να ανακτήσει τον φυσιολογικό της ρυθμό. Αυτή η κίνηση μπορεί να σώσει ζωές. Τα εμφράγματα πλέον δεν “κοιτάζουν” ηλικίες. Χτυπούν τους πάντες, λόγω των αλλαγών στον τρόπο ζωής. Βέβαια, χρήσιμο είναι να κουβαλάτε πάντα στην τσέπη σας ή στο πορτοφόλι σας μερικά υπογλώσια χαπάκια νιτρογλυκερίνης που διευρύνουν τις αρτηρίες και διευκολύνουν τη ροή του αίματος. Και μη ξεχνάτε και το κερασάκι…Τα χαπάκια αυτά ήταν το ερέθισμα της δημιουργίας του Viagra που το ευγνωμονούν όλοι οι γέροντες και οι γερόντησες του πλανήτη!
.gif?rand=6012)
