Ο αθλητισμός συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας σε κάθε ηλικία. Υπάρχει όμως κάποιο «μυστικό» που μπορεί να μας δώσει το κίνητρο για να ασχοληθούμε με αυτόν ακόμα και σε μεγαλύτερες ηλικίες; Ο Στέλιος Πρασσάς, Μαραθωνοδρόμος, μας απαντάει. Ανακαλύψτε άρθρα και συμβουλές από ειδικούς για το πώς θα ζήσετε περισσότερα αλλά και πιο ποιοτικά χρόνια.
Είστε προετοιμασμένοι να τα εκατοστίσετε; Κάντε το σύντομο τεστ και ανακαλύψτε αν είστε έτοιμοι για τις ευκαιρίες και τις προκλήσεις μιας μακρόχρονης ζωής: https://bit.ly/3Uod0Cp
